Россия
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
График работы:
Пн-Пт 10:00-21:00
Сб-Вс 11:00-20:00
Выставочные образцы батутов
Гарантированный подарок
при каждой покупке*
Бренд
Посадочный диаметр
Назначение
Скидки
Бицепс/трицепс Body-solid GCBT-STK
99 990 руб.
Детская игровая площадка ВЫШЕ ВСЕХ Победа
65 000 руб.
Батут Hasttings Classic Green 10 FT (3,05 м)
21 360 руб.
Беговая дорожка DFC ASTRA T-200
22 990 руб.
для штанги прямой/изогнутый
штанги сборные
гриф гантельный
Сортировать
Показывать по
Вид каталога
550 Р
Наличие: мало
630 Р
Наличие: много
1 190 Р
Наличие: много
2 230 Р
Наличие: мало
2 390 Р
Наличие: много
2 535 Р
Наличие: мало
2 585 Р
Наличие: мало
2 630 Р
Наличие: мало
2 890 Р
Наличие: много
2 890 Р
Наличие: много
3 010 Р
Наличие: мало
3 010 Р
Наличие: под заказ
3 190 Р
Наличие: много
3 390 Р
Наличие: много

Грифы для штанги

Грифы для штанги используют при выполнении базовых упражнений и для увеличения нагрузки. Они остаются самым популярным снарядом в тренажерном зале. Чтобы достичь видимых успехов в зале, без силового спортивного оборудования не обойтись. Избежать травм и работы впустую можно лишь правильно рассчитав вес снаряжения. Обрезиненные диски для штанг изготавливаются разных цветов, которые соответствуют определенному весу от 10 до 20 кг. Малые диски на гриф штанги весят от 0,25 до 5 кг. 

Грифы для штанги прямой формы.

Неотъемлемой составляющей штанги является гриф. Классическим видом принято считать олимпийский прямой вариант весом в 20 кг, его длина составляет 2,2 м, в диаметре 2,5 мм, выдерживает нагрузки до 320 кг. Женский олимпийский вариант меньше в длине и в весе на 5 кг. С этими снарядами работают над мышцами груди, трицепса, плечевого пояса и выполняют базовые упражнения; будь то жим лежа, становая тяга, тяга в наклоне, приседание, французский жим, подъем на бицепс, жим со штангой вверх, тяга к подбородку, выпады, наклоны вперед. Изменяя наклон скамьи, можно перенести нагрузку на середину, верх или низ грудной клетки.

Если вы решили заняться пауэрлифтингом, вам понадобится железо, выдерживающие вес до 600 кг, которые изготавливают из высокопрочных видов стали. Изделие проверяют на качество и сертифицируют. Палка 30 мм в диаметре не прогибается под большим весом. Их использование разрешают опытным спортсменам с реальными посещениями зала около трех лет. Их легко узнать, потому что они выглядят подругому. Для домашних тренировок создан универсальный вариант длиной от 1,5 до двух метров. Главный недостаток в том, что прочность не позволяет работать с большим весом и его нельзя использовать на стойке для жима лежа. Из плюсов; он дешевле и подходит для упражнений на бицепс. Нужно учитывать, что вес варьируется от длины.

Грифы для штанги изогнутой формы.

Изогнутые, используются реже, так как предназначены для более конкретных задач. А прямые используются для основных упражнений. EZ - образный разработан специально для людей с проблемами в выполнении упражнений с прямой формой. Его вес 6,5 кг, а длина 1,2м. С EZ- образным не беспокоят болевые ощущения в предплечье или запястье, так форма позволяет снимать нагрузку с этих зон. Применяются для упражнений, для трицепса в позе лежа и сидя.

Что еще нужно учитывать при выборе?

Нужно понимать, что под разные типы дисков подходят не все конструкции. Есть различные диаметры посадочной части штанг под диски, а также различные диаметры центральной части. Также учитывается планируемый в использовании вес гантелей. И потом, спортсмены редко останавливаются на достигнутых результатах. Следовательно, можно выбрать железо с заделом на будущее. Чем больше вес, тем длиннее вариант подбирают. Следовательно, важно подбирать длину снаряжения под параметры помещения, в котором планируются занятия. Важно иметь вокруг себя какое-то свободное пространство во время занятий.

"Железо" различается по типам захвата. Рукоятка может быть стальной с насечками, что уменьшает возможное скольжение. Самый удобный вариант, когда штанга имеет прорезиненную рукоятку.

Работая со своим весом 2-3 года, можно накачать свое тело до красивого рельефа. Процесс можно ускорить, увеличив интенсивность нагрузок с помощью гантели.