Россия
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
График работы:
Пн-Пт 10:00-21:00
Сб-Вс 11:00-20:00
Бесплатная доставка
по России*
Гарантированный подарок
при каждой покупке*
БРЕНД
Характеристики
Расположение маховика
Система нагружения
Скидки
Батут DIAMOND FITNESS External 16ft (488 см) с защитной сеткой и лестницей
26 390 руб.
Бицепс/трицепс Body-solid GCBT-STK
99 990 руб.
для дома
полупрофессиональные
профессиональные
Сортировать
Показывать по
Вид каталога
(0)
Вес (кг): 27
Максимальный вес пользователя (кг): 100
Вес маховика (кг): 4
Длина шага (мм): 310
Система нагружения: магнитная
Вес (кг): 27
13 490 Р
Наличие: много
Купить
(0)
Вес (кг): 28.9
Максимальный вес пользователя (кг): 120
Вес маховика (кг): 7
Длина шага (мм): 310
Система нагружения: магнитная
Вес (кг): 28.9
15 390 Р
Наличие: под заказ
Купить
(0)
Вес (кг): 28
Максимальный вес пользователя (кг): 110
Вес маховика (кг): 6
Длина шага (мм): 300
Система нагружения: магнитная
Вес (кг): 28
15 490 Р
Наличие: много
Купить
(0)
Вес (кг): 27
Максимальный вес пользователя (кг): 110
Вес маховика (кг): 5
Длина шага (мм): 350
Система нагружения: магнитная
Вес (кг): 27
15 690 Р
Наличие: много
Купить
(0)
Вес (кг): 31.8
Максимальный вес пользователя (кг): 110
Вес маховика (кг): 5
Длина шага (мм): 350
Система нагружения: магнитная-механическая
Вес (кг): 31.8
16 990 Р
17 990 Р
Наличие: много
Купить
(0)
Вес (кг): 34
Максимальный вес пользователя (кг): 120
Вес маховика (кг): 5
Система нагружения: Магнитная, цепной привод
Вес (кг): 34
16 990 Р
Наличие: много
Купить
(0)
Вес (кг): 31
Максимальный вес пользователя (кг): 120
Вес маховика (кг): 6
Длина шага (мм): 310
Система нагружения: магнитная
Вес (кг): 31
17 990 Р
Наличие: много
Купить
(0)
Вес (кг): 33,5
Максимальный вес пользователя (кг): 110
Вес маховика (кг): 6
Длина шага (мм): 340
Система нагружения: магнитная
Вес (кг): 33,5
17 990 Р
18 990 Р
Наличие: много
Купить
(0)
Вес (кг): 27
Максимальный вес пользователя (кг): 110
Вес маховика (кг): 5
Длина шага (мм): 310
Система нагружения: электромагнитная
Вес (кг): 27
18 490 Р
Наличие: много
Купить

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Не один фитнес-клуб невозможно себе представить без такого тренажера, он дает физическую нагрузку на мышцы спины, верхней и нижней части тела, а также считается одним из наиболее эффективных для тренировки сердечно-сосудистой системы. При тренировке суставы практически не нагружаются как при использовании беговой дорожки, что позволяет избежать проблем в будущем. Для похудания, поддержания бесперебойной работы сердца и для хорошей физической формы эллиптический тренажер самый подходящий вариант. 

По ощущениям многие сравнивают тренировки с плаванием, ездой на лыжах, кому-то может напомнить полет или покачивание по волнам. Многие отмечают успокаивающее действие занятий. На тренажере выполняют движения эллиптической траектории. Во время тренировки ноги постоянно в согнутом положении, поэтому вес давит только на мышцы, исключая встряски, удары и другие резкие моменты, нежелательные для суставов. Нагрузка идет на все группы мышц тела, поэтому тренировки эффективные, как при плавании.  

Нижняя часть туловища. 

Во время тренировок большая часть нагрузок идет на мышцы нижней части тела. Если упор делается на ягодицы, то увеличивают наклон тренажера. Чтобы добиться таких же результатов, как на велотренажере, при проработке передней поверхности бедра (квадрицепцы), увеличивают интенсивность нагрузки. Активно задействовать область задней поверхности бедра на тренажере позволяют различные модификации. Например, есть режим тренировки с движениями в обратном направлении, что активно задействует бицепс бедра или увеличивают наклон, подражая ходьбе в гору. Когда стремятся дать нагрузки на икры, энергичнее двигают ногами, чередуют движения вперед и назад. Вес тела переносят на пятки при движении педалей назад, и мышцы голени получают свою нагрузку. 

Верхняя часть туловища. 

В меньшей степени нагружаются мышцы груди, трицепсы и бицепсы, глубокие мышцы кора. Для более высоких результатов можно использовать гантели. Для женщин этого устройства будет достаточно, если целью занятий является снижение веса, тонус мышц и поддержание здоровья сердца.  

Во время занятий работают все мышцы рук и плечевого пояса, бедер и ягодиц, а также брюшной пресс, спина и корпус. Тренажер корректирует фигуру и снижает вес, но основную пользу занятия приносят сердечно-сосудистой системе. Мышцы приобретают рельеф при повышенных нагрузках и упругость при обычных. Если нужны более видимые результаты, то тренировки можно дополнить силовыми упражнениями с гантелями.  

Хороший эллиптический тренажер обладает рядом преимуществ перед другими устройствами и беговыми дорожками. В интернет-магазине «Фитнес НВ» представлен модельный ряд на любой вкус и кошелек. Доступность тренажера сравнима с пятью походами в ресторан. Конечно, вкусно поесть - несравненное удовольствие, но когда задумываются о здоровье, неизбежно встает вопрос самоограничения. 

Профессиональные тренажеры будут отличаться размерами и возможностью постоянной работы на протяжении нескольких часов, поэтому их чаще устанавливают в тренажерных залах. Если приобретают тренажер для дома, и проводить занятия планируют несколько членов семьи, то можно подобрать подходящий по размерам и мощности. Многие обладатели эллипсоидного тренажера отмечают, что они стали чаще заниматься, и результат не заставил себя ждать. Разновидностей продаваемых тренажеров достаточно много, их выпускают компактными, стационарными и складными. Существует несколько видов систем нагрузки (маховик): 

  • Механическая или ременная система нагрузки применяется все реже из-за ее очевидных недостатков - это ненадежность и громкий шум во время тренировки. При этом для работы не требуется электросеть, он легкий и компактный из бюджетной категории цен. 
  • Магнитная система более современная. Она работает на основе приближения и удаления магнитов. В такой системе можно настраивать сопротивление кнопками на панели, для увеличения интенсивности нагрузок. Современные модели оснащены разными функциями. При работе не производит много шума. Чаще всего для дома покупают именно эту систему нагрузки. Из недостатков можно отметить, что нагрузок профессионального уровня сложно добиться. 
  • Аэромагнитная система нагрузки работает по тому же принципу, что и магнитная. Здесь в конструкцию добавлены вентиляторы, для охлаждения магнитов. Что позволяет использовать тренажер в длительных тренировках на выносливость. 
  • Лучшим выбором считается электромагнитная система. Интенсивность нагрузки регулируется с помощью электромагнитов. В зависимости от силы тока, меняется сопротивление. Такие тренажеры оснащают встроенным процессором, который управляет тренировкой и точно рассчитывает нагрузку. Установка работает бесшумно, слышен тихий шорох, в ней так же есть возможность регулировки длины шага и масса других опций. Эти тренажеры можно встретить в фитнес-клубах. Для дома они не подходят из-за больших габаритов. 
     

Модели тренажеров отличаются расположением маховика. Более мощные моторы обычно стоят спереди и сзади. Количество программ нагрузок исчисляется десятками под любые задачи физкультурника. Тренажеры нужно подбирать по весу и росту. Вес, который выдерживает тренажер, варьируется от 90 до 160 кг. Для высоких людей большое значение имеет возможная длина шага, которая регулируется практически на всех моделях, однако, у каждой свои пределы. Маховик посередине будет отличаться повышенной компактностью, его удобно использовать в домашних условиях. 

Задумываясь о покупке эллиптического тренажера, нужно учесть рекомендации медиков. Они такие же, как и при любых физических нагрузках, но у каждого человека могут быть свои трудности со здоровьем, которые нужно обсудить с врачом.